전립선 비대증은 중년 남성층에서 흔하게 발생하는 비뇨기 질환 중 하나입니다. 질환이 나타나면 일상생활에 불편을 초래하여 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 만큼 전립선비대증에 좋은 음식을 통해 적절한 식단 관리로 도움이 되시기 바랍니다.    항산화 성분이 풍부한 음식 항산화제는 우리 몸의 세포 손상을 줄이고, 염증 반응을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다.전립선 비대증은 염증과 관련이 있을 수 있기 때문에, 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것은 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 베리류딸기, 블루베리, 라즈베리 등 다양한 베리류는 항산화 성분이 풍부하며, 특히 비타민 C와 같은 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 전립선의 염증을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 이들은 세포를 손상시키는 활성 산소를 제..