가임기 여성에게 흔히 발생하는 내분비 질환 중 하나인 다낭성 난소증후군에 좋은 음식과 피해야 할 음식은 어떤 것이 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.    다낭성 난소 증후군에 좋은 음식 저탄수화물 식품 현미, 귀리, 퀴노아와 같은 통곡물고구마, 단호박 등 섬유질이 풍부한 뿌리채소보리, 메밀 등 혈당을 천천히 올리는 곡류 식이섬유가 풍부한 음식 브로콜리, 시금치, 케일과 같은 녹색 채소사과, 배, 베리류와 같은 저당도 과일아마씨, 치아씨드, 견과류 항산화 성분이 풍부한 식품 블루베리, 딸기, 석류 등 베리류녹차, 강황, 생강다크 초콜릿(카카오 70% 이상) 건강한 지방 아보카도, 올리브유, 연어호두, 아몬드, 해바라기씨들기름, 아마씨 오일 단백질이 풍부한 음식 닭가슴살, 생선, 달걀두부, 병아리콩, ..